AKO DOSIAHNUŤ ÚSPECH

Ciele afirmácií

Už vieme, že afirmáciami ovplyvníme svoj postoj. Ak na základe neho začneme vykonávať pravidelne vhodné činnosti, dopracujeme sa tak k lepším výsledkom. I napriek tomu sa vám asi bude zdať čudné, ak si máte dookola opakovať nejaké tvrdenie, napríklad „som vynaliezavý“. Možno si poviete „čo som nejaký zaklínač hadov, alebo šaman, že mám omieľať nejakú mantru?“ No nie je to také primitívne, ako to vyzerá. Veď človek sa učí len opakovaním.

Učíme sa opakovaním

  • Opakujeme určitú činnosť, až sa nám začne dariť.
  • Opakovane čítame odborné knihy, až sa to naučíme a staneme sa odborníkmi.
  • Opakujú nám reklamy, až ideme a kúpime.
  • Opakujeme si, že sme nemehlá a potom všetko kazíme.

Cieľom bude postupne zmeniť starú schému vašich myšlienok o sebe, ktorú ste si vytvárali možno od detstva.

Ak si dnes o sebe myslíte, že za veľa nestojíte, chcete to možno zmeniť. Cieľom bude teda to, aby ste začali veriť sami sebe viac než doteraz. Skúste si, napríklad, často opakovať „som šikovný“. Časté opakovanie takého výroku môže spôsobiť, že sa za šikovného časom začnete považovať. Právom? Neprávom? To je jedno. Prečo je to jedno? Ak veríte, že môžete zvládnuť o niečo viac, tak to aj skúsite. Ak skúsite, je možné, že uspejete. Ak to zvládnete, zvýši sa vaše sebavedomie. O to odvážnejší ďaľší cieľ si dáte. A dostanete sa tak do pozitívnej špirály, keď s nárastom sebavedomia si následne dáte aj vyšší osobný cieľ.

Rýchlo to nejde

Žiaľ, zmeny v živote sa nedajú dosiahnuť „skokom“. To je univerzálne pravidlo pre život. Skratky nefungujú.

  • Chcete veľké svaly? Musíte roky pravidelne cvičiť.
  • Chcete byť múdri? Musíte venovať roky štúdiu a rozhovorom s múdrymi.
  • Chcete byť úspešní? Treba roky skúšania a často aj prekonávania neúspechov, kým nájdete spôsob ako na to.
  • Chcete byť štíhli? Chce to dlhodobý zdravší životný štýl.
  • Chcete byť obľúbení? Chce to, aby ste sa vytrvalo, možno aj roky správali tak, že v ľuďoch budete vyvolávať sympatie.

Vytváranie nového sebaobrazu

Položte si krátke, ale ťažké otázky:

  • Akou osobnosťou sa chcete stať?
  • Aké vlastnosti by ste chceli mať o rok?
  • Veríte si?
  • Uznávate samého seba?
  • Čo plánujete dosiahnuť v ďalších rokoch?
  • Čo vám bráni dosiahnuť to, čo chcete?

Ak sa nad týmito otázkami zamyslíte, začnú sa vám vynárať ďalšie nápady, ako si zlepšiť život. Nezaškodí z času na čas si premyslieť, aké máte plány, záujmy, ciele. Už len to je samo osebe hodnotné. Naštartujete tak vlastne akýsi proces sebapoznania, neraz aj plánovania.

Vašou úlohou je začať vytvárať nový obraz samého seba. Taký, ktorý by sa vám páčil. Aké vlastnosti by ste na sebe v budúcnosti radi videli? Máte nejakú predstavu, akí by ste chceli byť?

Cvičenie

Pokúste sa stručne opísať, aké vlastnosti by ste mali, ak by ste chceli byť, napríklad:

  • Dobrosrdečný človek:

    ……………………………………………………………..

  • Človek, ktorý pomáha druhým:

    ……………………………………………………………..

  • Profesionálny obchodník:

    ……………………………………………………………..

  • Obľúbený zabávač:

    ……………………………………………………………..

  • Poradca:

    ……………………………………………………………..

  • Sebavedomý človek:

    ……………………………………………………………..

Odporúčam vám, aby ste si odteraz už začali zapisovať svoje myšlienky, pokiaľ chcete niečo dosiahnuť. Z vlastnej skúsenosti viem, že uvažovať o sebe samom sa nedá robiť ináč, ako s ceruzkou v ruke.

Skúmanie samého seba sa nadá robiť napríklad večer pred spaním v posteli. Nedarí sa to preto, že rozmýšľanie o sebe a svojej budúcnosti je ťažké, nepohodlné. Nuž a ak je niečo nepohodlné, tak pred tým unikáme.

Hneď ako začneme rozmýšľať nad ťažkou témou, myseľ šikovne unikne do ľahších tém. Mozog takpovediac utečie pred témou, ktorá sa mu nepáči. Ľahnete si do postele s tým, že idete premýšľať o sebe samom a o svojej stratégii do budúcnosti. O pár minút zistíte, že rozmýšľate o celkom iných veciach. Čo sa dnes stalo, čo bude zajtra, čo kto povedal, čo som na to povedal ja. Čo som mohol povedať, spraviť…

Takže, zoberte si kus papiera a začnite pracovať na svojej zmene. Je veľmi pravdepodobné, že to, čo si napíšete a naplánujete, sa stane.

Ak si nič nezapíšete, zvyčajne sa ani nič nezmení.

Kam tečú peniaze zbytočne?

Poďme si teraz telegraficky predstaviť niekoľko oblastí, kde ľudia často zbytočne platia, hoc by nemuseli. Možno v tomto výpočte nájdete tip, ako

Čítajte ďalej...

Slová a myšlienky iných nás môžu riadiť

Čítaním životopisov úspešných sa na vás lepia ich postoje, názory. Rovnako čítaním časopisov a sledovaním televízie sa na vás lepia reklamy a

Čítajte ďalej...

Vypnite televízor

Televízia predkladá hotové obrazy. Nenúti vás zapojiť svoju predstavivosť, fantáziu, obrazotvornosť. Načo si dieťa má predstavovať ako vyzerá princezná? Vidí ju. Načo

Čítajte ďalej...

Kto neuvažuje, ten platí

Prečo sú teda mnohí ľudia stále bez peňazí? Pretože neuvažujú. Neplánujú. Bavia sa. V hlave memorujú výsledky športových zápasov za posledné roky.

Čítajte ďalej...

Na čo sa zameriate, to ovplyvníte

Ak sa sústredíte na problémy a ťažkosti, nájdete ich stále viac. Ak sa zameriate na riešenia, na tvorbu, na príjemné pocity, dostanete

Čítajte ďalej...

Časožrúti

Poďme teda hľadať časožrútov. Veľmi často sú to veci, ktoré robíme bezmyšlienkovito, automaticky. Veľa času sa minie na tradície a zvyklosti. Teraz

Čítajte ďalej...

Napíšte komentár

Tento web píše a prevádzkuje © Miro Veselý.

Ilustračné fotografie pixmac.sk a dreamstime.com a archív autora.

Motivačný kurz úspechu

Zjednodušte si život. Pravidlá dosahovania cieľov posielam ako 10 dielny e-mailový kurz.

  • 10 dní budete dostávať motivačné tipy.
  • Odporúčam len to, čo mám overené v našich podmienkach.
  • Kurz je zadarmo.
Zatvoriť toto okno

Stačí zadať e-mailovú adresu

Vložte svoj e-mail a za chvíľu dostanete kontrolný majl. Ten potvrdíte a v tej chvíli kurz začína.